Halbmarathonkurs des Angerland Lauftreffs Lintorf gestartet

Der kostenlose Halbmarathonkurs des Angerland Lauftreffs Lintorf findet großen Anklang. Bei bestem Laufwetter kamen am Mittwoch viele Teilnehmer und das Trainerteam zu einem gemeinsamen Gruppenfoto zusammen. Die Motivation ist groß, das gemeinsame Ziel, den Rhein-Ruhr-Halbmarathon am 11. Juni in Duisburg zu finishen, zu erreichen.

 

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Teilnehmer und Trainerteam

Nachdem sich die Teilnehmer entsprechend ihres Trainingsstandes in den letzen
2 Wochen in die verschiedenen Gruppen eingefunden haben, ging es am 20. März gut gelaunt mit der ersten richtigen Trainingseinheit des 12-wöchigen Halbmarathon-Trainingsprogramms los.

 

Abhängig von den individuellen Plänen stehen während der Woche eine schnelle und eine langsame Einheit auf dem Programm. Abgerundet wird jede Woche durch eine gemeinsame lange Laufeinheit am Wochenende (jeweils zu den Trainingszeiten des Angerland Lauftreffs Mo+Mi 18.15 h sowie Sa 15.00 h).

 

Ab der nächsten Woche beginnen die ersten Intervall-Einheiten, die auch gerne als Vorbereitung auf den Lintorfer Citylauf am 2. April genutzt werden können.

Weitere Infos auf www.angerland-lauftreff.de

 

Bettina und Carsten Huysmann

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