Halbmarathon

Ab 2017 Halbmarathonkurs beim Angerland Lauftreff.

Unter dem Motto „In 100 Tagen zum Halbmarathon“ starten wir ab dem 03.03.2017 in die Halbmarathonvorbereitung zum Rhein-Ruhr-Halbmarathon am 11.06.2017 in Duisburg. Die Teilnahme an dem Kurs ist kostenlos, lediglich die Gebühren für das Lauf-Event sind zu entrichten.

Was bieten wir an:

• Individuelle Trainingspläne

• Geleitete Trainingseinheiten

• Dehnübungen

• Informationen zu den Themen Sport, Gesundheit und Ernährung

• Pacemaker beim Halbmarathon

• Die Anmeldung zum Event wird zentral durchgeführt

Weitere Informationen unter Halbmarathon 2017.

Hinweis:

Jeder der Ausdauersport richtig betreiben will, sollte sich 2 Minuten Zeit nehmen und am „Online-Gesundheitscheck“  auf der Seite der Deutschen Sporthochschule Köln teilnehmen.

Dieser Fragenkatalog wurde von der Deutschen Sporthochschule Köln, der Deutschen Gesellschaft für Sportmedizin und Prävention und German Road Races entwickelt um Sie aktiv bei Ihrer sportlichen Aktivität zu unterstützen eigenverantwortlich und gesundheitsbewusst Sport zu treiben und einer möglichen Gesundheitsgefährdung vorzubeugen.

https://www.dshs-koeln.de/visitenkarte/einrichtung/forschungsgruppe-leistungsepidemiologie/

Carsten Huysmann