Weckmänner für Angerländer

Am vergangenen Sonntag starteten drei Angerländer Läufer beim traditionellen (und gut organisierten)  42. Martinslauf rund um den Unterbacher See. Ein Großteil der 10km-Strecke verlief durch den Wald entlang des Sees. Das traumhafte Herbstwetter, das bunte Laub, die angenehmen Temperaturen und auch St. Martin auf seinem Pferd ließen diesen Lauf zu etwas Besonderem werden.

Die Angerländerin Henni Weigel  kommentierte  ihren Lauf so: „Durch meine geringe Wettkampferfahrung bin ich den Lauf zu schnell angegangen. Nach 7,5 km bemerkte dies mein Mitläufer Frank und wich mir dankeswerterweise bis ins Ziel nicht mehr von der Seite. So hatte ich meine eigene St. Martins-Erfahrung; geteiltes Leid ist halbes Leid.“  Schwerstarbeit hatte auch ein Düsseldorfer Bäcker zu leisten, denn es wurden für 3.100 Läufer im Ziel Weckmänner verteilt. Andrea Lang (1:09:14), Henni Weigel und Frank Lang (beide 1:10:13) konnten sich über ihren „erlaufenen“ Weckmann freuen, den sie nun ganz alleine aufessen durften.

Henni Weigel & Petra Schmitz

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Goldenes Oktoberwetter beim RunDown

Am Samstag läutete der Angerländer Lauftreff mit dem obligatorischen RunDown  die Winterlaufsaison ein. Der erste Samstag-Lauftermin der Wintersaison wurde zum Anlass genommen, sich nach dem einstündigen Lauf/Walk durch den Wald zu einem gemeinsamen Herbstfest zu treffen.

Die Stimmung konnte bei dem tollen Herbstwetter nicht besser sein und die mitgebrachten Köstlichkeiten, wie Salate, Quiches, diverse Kuchen kamen nach der körperlichen Ertüchtigung besonders gut an. Verdient hatte man sich auch das ein oder andere Bier oder Gläschen Sekt.

Ab sofort bis ins Frühjahr wird nicht mehr Freitagabend gelaufen, sondern dafür samstags,15.00 Uhr. Wenigstens einmal in der Woche kann so bei Tageslicht gemeinsam durch den Wald gelaufen werden.  Die beiden anderen Termine, montags und mittwochs, jeweils 18.15 Uhr bleiben bestehen.

 Petra Schmitz

Angerländerin Andrea Adam kann nicht nur Marathon!

Den innogy Marathon „Rund um den Baldeneysee“ in Essen kennt Andrea Adam vom Angerland Lauftreff Lintorf aus Ratingen sehr gut. Nach dem tollen Marathon-Ergebnis 2018 versuchte sie sich dieses Jahr an der 17,4 Kilometer langen innogy Seerunde. Aber auch diese eigentlich ungewöhnliche Streckenlänge liegt der sympathischen Ratingerin. In der mit 509 stark besetzten Damenwertung belegte sie im Gesamtklassement den 13. Platz und den dritten Platz in der Altersklasse.

Mit einer Zielzeit von 01:23:02 h kam sie knapp hinter den beiden Erstplatzierten, aber mit einem Vorsprung von über drei Minuten deutlich vor der vierten Dame ins Ziel.

„Mir hat die Runde richtig Spaß gemacht und ich bin sehr zufrieden mit dem Ergebnis!“, freute sich Andrea Adam nach ihrem Seerundendebüt.

Der Angerland Lauftreff Ratingen ist mit seinen Walking- und Laufgruppen für alle Interessierten offen.

Andre Wiechers

Wanderung mit viel Wetter an der Ahr

Wir trafen uns am Sonntag, den 6. Oktober um 11 Uhr in Bad Bodendorf. Auf dem Weg dahin (ca. 1:15h Anfahrt) war uns schon klar, dass der Tag nicht das beste Wanderwetter mit sich bringt. Aber egal, der Termin stand fest und Absagen (bzgl. des Wetters) gab es auch nicht. Also sind wir um 11:15 Uhr mit 15 Personen, nachdem alle ihre Regenkleidung angezogen hatten, auf einem Teilstück des Rotweinwanderweges losgestiefelt. Nach der ersten Steigung, nach etwa 500 m wurde erstmal Martinas Rucksack erleichtert und es gab für jeden Prosecco oder O-Saft.

Dann ging es weiter an Weinhängen vorbei zu unserem ersten (größeren) Zwischenstopp, dem „Winzerhof“. Dieser wurde nach etwa 6,5 km erreicht. Nach dem ausgiebigen Regen haben manche gedacht es gäbe auch Kaffee oder Tee zum Aufwärmen. Leider nein. Dafür gab es aber leckeren Federweißen und Zwiebelkuchen.

Nach ausreichender Stärkung und Absprache des nächsten Wanderstücks ging es dann weiter zum 2ten Abschnitt der Wanderung auf Teilen des Ahrsteiges. Wir haben lediglich einen kleinen Aussichtspunkt, den Feltenturm, ausgelassen und sind dann die restlichen 8 km gewandert. Weiter vorbei an Weinhängen, über eine Brücke und entlang der Ahr und danach wieder Richtung Bad Bodendorf.

Dort angekommen wurden die nassen Klamotten ausgezogen bzw. gewechselt und wir machten uns auf den Weg zum Nachbarort Dernau, wo es dann in den „Hofgarten“ zur Stärkung ging.

Nach ein paar Tee, Kakao, Kaffee und Bier ging es zum Essen über, welches im Wesentlichen aus Rheinischen Gerichten bestand und sehr lecker war.

Trotz des Wetters (ich glaube wir hatten 30 min regenfreie Zeit) haben wir einen schönen Tag zusammen verbracht. Nicht allein wegen der tollen Truppe und der sehr gut erarbeiteten Strecke von Martina. Nochmal schönen Dank dafür.

Der Tag war aber für Martina, Gladys und Björn leider noch nicht vorbei. Die drei mussten wieder zurück nach Bad Bodendorf, um den platten Reifen an Martinas Auto zu wechseln. Aber auch das hat ohne Probleme funktioniert.

Nun warten wir sehnsüchtig auf den nächsten Termin, vielleicht mit etwas weniger Wetter. 🙂

 

Frank Lang

Darum ist es am Rhein so schön …

Am 22. September nahmen 15 Läufer des Angerland Lauftreff Lintorf am 4. Viactiv Rhein City Run teil. Der Halbmarathon führte über eine wunderschöne Strecke von Düsseldorf nach Duisburg am Rhein entlang. Der Lauf startete in Düsseldorf an der Theodor-Heuss-Brücke um 9:30 Uhr bei Sonnenschein und noch angenehmen morgendlichen Temperaturen und endete in Duisburg-Huckingen bei hochsommerlichen 26 °C.

Das bunte Band der 2.500 Läufer schlängelte sich am Rhein entlang durch Golzheim, am Düsseldorfer Stadion vorbei, durch Kaiserswerth mit der Ruine der Kaiserpfalz, anschließend durch Wittlaer und dann nach Huckingen zum Alten Steinhof, einem mittelalterlichen Gut. Die Stimmung war ausgezeichnet und alle genossen das herrliche Wetter und die schöne Umgebung.

Trotz der hohen Temperaturen ragten aus einer guten Mannschaftsleistung als schnellste Angerländerin Andrea Adam mit einer sehr guten Zeit von 1:42 als 4. Ihrer Altersklasse und Dirk Grospitz mit 1:39 als schnellster Angerländer heraus. Er feierte ein Jubiläum mit seinem 50. Halbmarathon.

 

Tina Möller feierte eine Premiere und blieb sogar mit 1:57 unter der “magischen“ Grenze von 2:00 Stunden. Dabei wurde sie kräftig unterstützt von ihren beiden Pace-Makern Markus Busch und Christoph Müller (beide 1:57). Ihnen folgte Carsten Huysmann mit 1:58 in seinem 25. Halbmarathon.

Unterstützt und motiviert von ihrem Vater Uwe kam Melina Möchel bei ihrem 1. Halbmarathon nach 2:18 ins Ziel.

Weiterhin finishten Monika Kamp (2:09), Christoph Escher (2:12), Petra Schmitz (2:18), Frank Lang (2:22), Anja Hofrichter und John Scharer (2:27), Christel Dietle-Marx (2:35) und Andrea Lang (2:40).

                                                 

 

Norbert Schmitz

 

Premiere in Bocholt – Überraschung auf der Kö

Der erste Bocholter City Halbmarathon am 1. September war mit 1.500 Teilnehmern restlos ausgebucht. Der abwechslungsreiche Lauf war sehr gut organisiert. Musikgruppen und Zuschauer sorgten an vielen Stellen für reichlich Stimmung, was die meisten Starter noch weiter „beflügelte“.

In einer Zeit von 1:40:08 Std. kam Andrea Adam als Dritte ihrer Altersklasse aufs Siegertreppchen. Ihr folgte Frank Adam in einer Zeit von 2:05:58 Std.. Aufgrund plötzlich auftretender Achillessehnenbeschwerden wurde sein Lauf schwerer als erhofft. Beide waren sich einig, dass man diese Veranstaltung weiterempfehlen sollte.

 

Andrea Adam

Dirk Grospitz

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Beim diesjährigen Halbmarathon auf der Königsallee sorgte Christof Müller für eine faustdicke Überraschung. Bei optimalen Laufbedingungen erzielte er mit 1:41:35 Std. eine neue Bestzeit. Auch über 10 km war der Angerland Lauftreff mit zwei Läufern vertreten. Dirk Grospitz finishte in 44:03 Min. als Siebter seiner Altersklasse. Abschließend erreichte Andrea Adam (Drittplatzierte beim diesjährigen Ratingen Sparkassen Lauf-Cup!) als Zweite ihrer Altersklasse nach 45:05 Minuten das Ziel. Für alle drei war es eine gelungene Vorbereitung für den Rhein City Halbmarathon Ende September von Düsseldorf nach Duisburg.

Dirk Grospitz

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