Betreuer

	Ab Parkplatz Hinkesforst, Am Ende der Tiefenbroicher Str. in Ratingen-Lintorf Mo. &  Mi. jeweils 18:15 / Sa. 15:00 Uhr (zur Sommerzeit statt Sa. am Fr. 18:15)
Lauf-/ Walkinggruppen	Betreuer/ Ansprechpartner
	Montag	Mittwoch	Freitag/ Samstag	Vertretung/ Orga
Aufbaugruppe Laufen für Anfänger/ Wiedereinsteiger Start am 30.03.2019 (langsam, mit Gehpausen)
Laufen 2 x ½ Std. (7.5km/h, 1 Gehpause)
Laufen 8 km/h
Laufen 9 km/h
Laufen 10 km/h
Laufen 11 km/h
Laufen 12 km/h (ab 04/2018)
Walken 6 km/h
Walken 6,5 km/h
Walken 7-8 km/h