Wir starten wieder mit dem Lauftreff !

Liebe Angerländerinnen, liebe Angerländer,

wir hoffen Ihr seid bisher gesund und gut durch die aktuelle Situation gekommen.

Durch unser aller Disziplin bei der Einhaltung der erforderlichen Maßnahmen zur Bekämpfung der Virusausbreitung wurde von der Politik eine Lockerung beschlossen, die es auch uns ermöglicht den Lauftreff wieder vorsichtig zu beleben.

Welche Herausforderungen im Bezug der Abstandsregeln haben wir beim Angerland Lauftreff:

  1. Eine sehr große Anzahl von Walkern und Läufern (ca. 15 bis 40) trifft sich auf dem Parkplatz und wartet bis es los geht. Da der Platz auch durch unsere Autos und von Dritten eingeschränkt ist, steht nicht mehr wirklich ausreichend viel Platz zur Verfügung. Und selbstverständlich überqueren auch „Angerland-Fremde“ den Platz.
  2. Wie halten wir den nötigen Abstand während des einstündigen Trainings?

Wir haben daher folgendes Konzept:

Zu 1: Abstand auf dem Platz

    • Wir starten nicht alle um 18:15h zum Training sondern versetzt.
    • 18:00h: Start der Walker und der Gruppe 2x 1/2h
    • 18:10h: Start der 8er und der 11er Gruppe. Bedeutet die größte und die kleinste Teilnehmergruppe starten.
    • 18:20h: Start der 9er und der 10er Gruppe. In Summe gleichstark wie 8er und 11er.
    • Wartet bitte im Auto, wenn die vorherigen Gruppen noch nicht gestartet sind.
    • Abstand von mind. 1,5 m (besser 2m) beim Warten auf dem Platz vor Trainingsstart. Dieser Zeitraum muss so kurz wie möglich sein. Also bitte ggf. auch im Auto warten.
    • Nach dem Training lösen die Gruppen sich schnell auf bzw. verteilen sich großflächig.
    • Haltet die Hygienevorschriften ein.
    • Keine Verteilung von z.B. Süßigkeiten.

Zu 2: Abstand beim Walken und Laufen

    • Wir laufen zu zweit nebeneinander mit einem Abstand von ca. 2m.
    • Die Zweiergruppen laufen mit einem Abstand von ca. 5m hintereinander.
    • Trefft ihr auf eine andere Gruppe und ein Abstand von 2 m kann bei der Begegnung nicht eingehalten werden, lauft einzeln hintereinander. Haltet bei Bedarf an.
    • Bei Gegenverkehr rechts halten (wie im Straßenverkehr)
    • Wer merkt, er hat sich in der Gruppe überschätzt und muss schwer atmen, hält am besten noch mehr Abstand.

Die Gruppengröße soll nicht mehr als 6 Personen (5+Betreuer) betragen. Sind mehr Walker oder Läufer in einer Gruppe – so wird mit noch größerem Abstand (Zeitversetzt) gestartet.

Wer länger nicht mehr trainiert hat, sollte sich überlegen ob es nicht besser ist, für die ersten 1-2 Trainingseinheiten in einer langsameren Gruppe als sonst zu starten.

Grundsätzlich gilt, „Wer sich krank fühlt, bleibt bitte zur Sicherheit zu Hause“.

Mit diesem Konzept startet der Walking- und Lauftreff wieder am Mittwoch, den 20. Mai 2020

Sicherlich viele Maßnahmen, die einem den Spaß am gemeinsamen Training verderben könnten. Aber wir lassen uns den Spaß von so einem kleinen Virus nicht verderben und kommen mit den Maßnahmen unserer Verantwortung für uns und Andere nach.

Wie lange wir diese Sicherheitsmaßnahmen umsetzen müssen, lockern können oder im schlimmsten Fall den Lauftreff ggf. wiedereinstellen müssen, weiß leider niemand.

Bitte nehmt die erforderlichen Maßnahmen ernst – wir sind auch für Andere sichtbar (Öffentlichkeit) und wollen den Beginn des Walking- und Lauftreff sowie unsere Mitmenschen nicht gefährden.

Wir freuen uns schon auf schöne gemeinsame Läufe mit euch.

 

Andreas Dernier und Henni Weigel

Trotz Corona: Alle gemeinsam, jeder für sich!

Liebe Angerländer,

liebe Läufer, liebe Walker,

die von Bund und Ländern beschlossenen Leitlinien zur Beschränkung der sozialen Kontakte schränken unser Zusammenkommen sowohl beim Lauftreff, als auch beim gemeinsamen Trainieren auf ein Ziel oder beim gemeinsamen Walken ein.

Wir als Angerländer halten uns an die Beschränkungen, daher können wir unseren RunUp am kommenden Samstag nicht durchführen. Glücklicherweise dürfen wir weiterhin individuell Sport treiben was uns bewegt hat, alternativ am Samstag, den 28.03.2020 um 15:00 Uhr die folgende Aktion zu starten:

„Alle gemeinsam, jeder für sich!“

Was heißt das für die Angerländer?

Dies bedeutet, dass alle gemeinsam um 15:00 Uhr zum Laufen, Walken, etc… starten, aber sich jeder für sich allein bewegt.

Bitte trackt dabei eure Aktivität mit Laufuhr, Smartphone oder Ähnlichem mit. Nach der Aktivität sendet bitte eure Trackingdaten oder einen Screenshot von eurer Aktivität an carsten@huysmann.de!

Alternativ (für diejenigen, die keine Laufuhr o.ä. besitzen) oder auch zusätzlich könnt Ihr ein Foto von euch bei eurer Aktivität senden. Falls Ihr ein Angerland-Shirt habt, könnt Ihr auch gerne „beflaggt“ laufen. 😉

Aus den verschiedenen Strecken/Tracks, die wir haben, wird dann eine große Collage erstellt, die auf der Homepage und auf Facebook veröffentlicht wird.

Bitte haltet euch bei dieser Aktion an die folgenden Regeln:

  1. Nur alleine oder mit dem Lebenspartner/Familienangehörigen trainieren
  2. Nicht vom Waldspielplatz Hinkesforst starten
  3. Begegnungen von Läufern sind erlaubt, dabei aber bitte auf den Sicherheitsabstand von mindestens 1,5 m achten

Wir hoffen, dass viele von euch die Aktion unterstützen und dass wir euch etwas Abwechslung verschaffen können; trainiert weiter und vor allem: Bleibt gesund!

Auf ein baldiges gemeinsames „bis bald im Wald“

Andre, Andreas, Carsten, Christel, Dirk, Henni, Norbert & Petra

Wichtige Mitteilung der Lauftreff-Leitung

Liebe Angerländerinnen und Angerländer,

leider müssen wir euch die traurige Mitteilung überbringen, dass ab Montag 16.03.2020 der offizielle Walking- und Lauftreff aufgrund der aktuellen Entwicklung (Corona-Virus) bis auf weiteres abgesagt /eingestellt wird.

Auch der TuS 08 Lintorf, dem der Angerland Lauftreff angelehnt ist, hat den kompletten Sport- und Trainingsbetrieb aller Fachbereiche bis auf weiteres eingestellt. Wir respektieren diese Entscheidung und werden ebenfalls Fürsorge für euch und unsere Mitmenschen tragen.

Wir bleiben in Kontakt und werden euch über eine Aufhebung dieser Maßnahme schnellstmöglich in Kenntnis setzen.

Bis dahin haltet euch fit und nehmt das Lauftraining eigenverantwortlich in die Hand.

Für Fragen stehen Andre, Andreas und Henni gerne zur Verfügung.

Wir alle wünschen uns, dass wir gesund und mit neuem Elan bald wieder unseren Walking- und Lauftreff durchführen können.

Bis dahin passt auf euch auf!

Henni, Andre und Andreas

Halbmarathon-Kurs

Für Infos zum Halbmarathon-Kurs hier klicken

Kinners, wat war dat wieder schön!

Mit diesem Satz könnte man das vergangene Laufjahr des Angerland Lauftreff beschreiben. Aber nicht nur das, sondern auch den Essener Silvesterlauf an der Zeche Zollverein, am letzten Tag des Jahres 2019.

Vier Läufer des Angerland Lauftreffs wollten das Jahr noch einmal laufend ausklingen lassen.

Besonders erfolgreich war dabei Dirk Grospitz mit der Startnummer 1 (!), der in einer tollen Zeit von 0:42:45 h die 10km-Strecke absolvierte und damit 7. seiner Altersklasse wurde.

Die 3 Angerländer Damen Christel Dietle-Marx (1:04:37h), Andrea Lang (1:05:01h) und Petra Schmitz (1:02:52h) freuten sich über einen schönen Lauf bei recht kühlen Temperaturen mit vielen netten Mitstreitern mitten im Ruhrpott.

Da 3 Runden über das ehemalige Zechengelände zu laufen waren, bekamen die 330 Starter des Hauptlaufes gleich einen Einblick in die Industriekultur. Der sehr gut organisierte Lauf endete dann auch in einer alten Industriehalle, in der eine Rockband die Stimmung anheizte.

Nach der Siegerehrung wurde von zwei jungen Läufern das „Steigerlied“ angestimmt, bei dem alle Anwesenden stimmungsvoll mitsangen.

Fazit: Wat war dat wieder schön – klare Empfehlung für das nächste Silvester!

Petra Schmitz

Laufen für einen guten Zweck

Am 08.12 fand der jährliche Nikolauslauf an der Wasserburg Haus zum Haus in Ratingen statt. Auch dieses Jahr rief Gitti Wittmer zum Laufen auf.

Bis 10:45 Uhr trafen zahlreiche Läufer, und auch Triathleten, unterschiedlichsten Alters am Treffpunkt ein. Auch der Angerland Lauftreff Lintorf war mit rund zehn Läufern vertreten, und das Wetter schien entgegen der Vorhersagen gut.

Das diesjährige Gruppenfoto fand im Innenhof der Wasserburg statt, und nachdem Hunde und Läufer ihren Platz für das Foto fanden, startete der Lauf pünktlich um 11 Uhr mit den Gruppen 7, 8 und 10 km.

Obwohl sich das Wetter während des Laufes leider verschlechterte, änderte dies nichts an der tollen Umgebung und der Aussicht, die während des Laufes zu sehen waren.

Nach einer Stunde trafen alle zusammen wieder an der Wasserburg ein, und so wurde herzlich zu einem Umtrunk eingeladen. Neben Glühwein, Kaffee und Tee hatten die Läufer auch selbstgemachte Leckereien mitgebracht, die mit viel Genuss verzehrt wurden. Süß oder herzhaft, es war für jeden etwas dabei!

Die Resonanz dieses Laufes war eindeutig – nächstes Jahr gerne wieder!

Leonie Marx, Christel Dietle-Marx

Weckmänner für Angerländer

Am vergangenen Sonntag starteten drei Angerländer Läufer beim traditionellen (und gut organisierten)  42. Martinslauf rund um den Unterbacher See. Ein Großteil der 10km-Strecke verlief durch den Wald entlang des Sees. Das traumhafte Herbstwetter, das bunte Laub, die angenehmen Temperaturen und auch St. Martin auf seinem Pferd ließen diesen Lauf zu etwas Besonderem werden.

Die Angerländerin Henni Weigel  kommentierte  ihren Lauf so: „Durch meine geringe Wettkampferfahrung bin ich den Lauf zu schnell angegangen. Nach 7,5 km bemerkte dies mein Mitläufer Frank und wich mir dankeswerterweise bis ins Ziel nicht mehr von der Seite. So hatte ich meine eigene St. Martins-Erfahrung; geteiltes Leid ist halbes Leid.“  Schwerstarbeit hatte auch ein Düsseldorfer Bäcker zu leisten, denn es wurden für 3.100 Läufer im Ziel Weckmänner verteilt. Andrea Lang (1:09:14), Henni Weigel und Frank Lang (beide 1:10:13) konnten sich über ihren „erlaufenen“ Weckmann freuen, den sie nun ganz alleine aufessen durften.

Henni Weigel & Petra Schmitz

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